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15/01/2026
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18/12/2025
Rossori, pizzicori e sensazione di pelle che “tira”? 😌
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10/04/2026
Infiammazione cronica: cos’è e quali sono i segnali da non ignorare
L’infiammazione cronica è una condizione che può influenzare il benessere generale dell’organismo, anche quando non provoca sintomi evidenti. A differenza dell’infiammazione acuta, che rappresenta una risposta naturale del corpo a infezioni o traumi, quella cronica può persistere nel tempo e contrib
23/03/2026
Insonnia: come la tiroide influenza la tua qualità del sonno
TIROIDE E INSONNIA: CHE LEGAME C’È? 🌙 Gli ormoni regolano moltissime funzioni del nostro corpo, compreso il ritmo sonno-veglia. Quando sono in equilibrio, dormiamo meglio. Quando cambiano il sonno può risentirne. Le donne, ad esempio, possono avere più episodi di insonnia a causa delle fluttuazioni
11/03/2026
Influenza K: perchè è durata così tanto?
INFLUENZA K: PERCHÉ È DURATA COSÌ TANTO? 🤒 Quest’anno circa 7,5 milioni di italiani sono stati colpiti dalla variante K del virus Influenza A H3N2. Molti pazienti ci hanno fatto la stessa domanda: “Ma perché questa influenza è stata così forte e così lunga?” Vediamolo insieme in modo semplice 👇 Perc
25/02/2026
Legumi: perché sono così speciali
Ceci, lenticchie, fagioli, piselli 🫘 Alimenti semplici, presenti da sempre nella nostra tradizione, ma spesso sottovalutati. Eppure i legumi sono un vero alleato per la salute, a tutte le età. Scopriamo perché meritano un posto fisso nella nostra alimentazione. COSA SONO I LEGUMI? I legumi sono i s
13/02/2026
L’ormone dell’amore: cosa fa l’ossitocina al tuo corpo
L’ormone dell’amore: cosa fa l’ossitocina al tuo corpo (e perché ti fa bene davvero) San Valentino è la festa dell’amore ❤️ Ma l’amore non è solo un sentimento: è anche una reazione chimica positiva per il nostro corpo. Tra i protagonisti c’è l’ossitocina, conosciuta come l’ormone dell’amore. Un abb
